2080 관리습관
우두둑! 뚜둑! 손가락 꺾지마! 왜?? |
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손가락을 습관적으로 꺾는 분들 많지요? 손가락 마디 관절을 꺾으면 '우두둑', '뚜둑' 같은 소리가 나는데, 이는 손가락 관절의 기포가 터지는 소리입니다.  기포가 터진다니, 그게 대체 뭘까요? 손가락 마디 사이 사이에는 윤활유 역할을 하는 관절액이 있습니다. 손가락이 움직일 때마다, 관절액에서는 기포가 생기지요. 이렇게 생성된 기포가, 갑작스럽게 손가락을 구부리거나 꺾는 순간 터지게 되면서 마치 뼈 부딪히는 듯한 소리를 내는 것입니다. 이제 손가락 꺾을 때 나는 소리에 대한 궁금증이 풀리셨나요? 그런데 왜, 손가락을 꺾지 말라고 하는 걸까요?  많은 사람들은 손가락 꺾을 때의 소리의 청각적인 개운함, 시원함 때문에 꺾는 행위를 쉽게 끊지 못합니다. 전문가들의 말에 의하면, 관절을 꺾게 되면 손가락 마디를 감싸고 있는 관절막이 두꺼워져서 손가락 모양에 변형이 올 수 있다고 합니다. 또 두꺼워지고 늘어난 관절막은 탄성이 약해지기 때문에 쉽게 다칠 수 있고, 염증이 일어날 수도 있습니다. 이미 두꺼워진 관절막은 원래대로 회복하기가 거의 힘들기 때문에, 꺾는 행위는 꼭 지양하는 것이 좋습니다.  만약 너무 뻐근한 느낌이 들어 손가락을 꺾고 싶다면, 따뜻한 물에 몇 분정도 손을 담궈두거나 지압 또는 가벼운 스트레칭을 통해 해결하는 게 좋습니다. |
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