성(性)장 다이어리
자위를 자주 해야하는 3가지 이유 |
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당신은 일주일에 자위를 몇 번이나 하는가? 3번? 4번? 아니면 매일? 자위는 다다익선이다. 많이 하면 할 수록 정신과 신체 건강에 좋다. 남성과 여성에게 자위는 매우 건강한 행위다. 자위가 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보자. 1. 정신건강에 좋다  자위를 하면 도파민이 분비되면서 스트레스 레벨을 낮춘다. 뿐만 아니라 오르가슴을 느낄때 분출되는 엔돌핀이 고통에 대한 지각능력을 낮춰주면서 스트레스와 통증을 줄여준다. 여성의 생리통증에도 자위가 특효. 프로락틴이라는 수면과 연관된 호르몬 분비를 도와 깊은 잠을 잘 수 있다. 2. 면역력이 좋아진다.  자위를 하면 더 많은 백혈구를 생산하고 혈류가 좋아지면서 면역체계가 활성화된다. 3. 암을 예방한다.  남성의 경우 자위를 하면 암 예방 확률이 높아진다. 사정 횟수가 많을수록 전립선암에 걸릴 위험이 낮아진다. 자위는 몸 안의 발암 원인을 주기적으로 체외로 배출하는 효과가 있다. |
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